Dernière mise à jour le janvier 15, 2025 par Stéphanie
Bien que les premières traces d’utilisation de la mycothérapie en médecine chinoise remontent à 200 ans avant J.C. elle ne constitue un réel intérêt en Occident que depuis une centaine d’années. Elle est donc une pratique très ancienne et maîtrisée, qui utilise des champignons médicinaux pour traiter diverses maladies et améliorer le bien-être général.
L’intérêt croissant pour ce type de traitement naturel soulève cependant des questions sur ses éventuels effets secondaires.
La mycothérapie peut entraîner des réactions allergiques, des problèmes digestifs, ou encore interagir avec certains médicaments. De plus, et malgré ses nombreux bienfaits, elle n’est pas recommandée pour toutes les personnes !
Voyons cela dans les lignes qui suivent.
Quels sont les principaux risques associés à la mycothérapie ?
Les effets secondaires de la mycothérapie varient en fonction du type de champignon utilisé et de l’individu. Cependant, certains effets indésirables communs ont été rapportés.
Réactions allergiques : Comme pour tout produit naturel ou médicamenteux, il existe un risque de réaction allergique. Les symptômes peuvent inclure des éruptions cutanées, des démangeaisons et des difficultés respiratoires.
Problèmes digestifs : Des troubles gastro-intestinaux tels que des nausées, des vomissements, ou des diarrhées peuvent survenir, surtout lorsque le dosage n’est pas correctement ajusté.
Pour en apprendre plus sur ces effets indésirables, le mieux reste d’en discuter avec un médecin spécialisé ou de consulter les avis de vrais consommateur, afin d’obtenir un retour sur la mycothérapie en concordance avec la réalité du terrain.
Les champignons médicinaux peuvent-ils interagir avec d’autres médicaments ?
Oui, plusieurs champignons médicinaux peuvent interagir avec des traitements pharmaceutiques. Par exemple, le Reishi (Ganoderma lucidum) peut potentialiser l’effet des anticoagulants et autres antiplaquettaires, et ainsi augmenter le risque de saignement. Il peut aussi entraîner une hypotension, si associé avec des médicaments contre l’hypertension, et une hypoglycémie si il est utilisé en même temps que des médicaments contre l’hyperglycémie.
De plus, la consommation du Shiitake (Lentinula edodes), souvent utilisé pour ses propriétés prétendument immunostimulantes*, peut avoir des interactions avec les immunosuppresseurs prescrits après une greffe d’organe.
Shiitake
Reishi
Aviser toujours votre médecin : Avant de commencer un traitement de mycothérapie, il est conseillé d’en discuter avec un professionnel de la santé si vous prenez déjà des médicaments prescrits.
Existe-t-il des contre-indications spécifiques pour certains individus ?
Certaines personnes doivent être particulièrement prudentes lorsqu’elles consomment des champignons médicinaux :
- Femmes enceintes ou allaitantes : Les effets de nombreux champignons sur la grossesse et l’allaitement ne sont pas encore bien documentés, rendant leur utilisation risquée sans avis médical.
- Enfants : Le système immunitaire des enfants est sensible, et la sécurité des champignons médicinaux dans cette population n’a pas été largement étudiée.
- Personnes avec des troubles auto-immuns : Les champignons comme le Reishi peuvent stimuler le système immunitaire, ce qui pourrait exacerber les conditions auto-immunes.
Quels sont les bienfaits connus de la mycothérapie ?
La mycothérapie ne se limite pas à ses potentiels effets secondaires. Elle est en effet réputée pour des actions de :
Soutien immunitaire : De nombreux champignons médicinaux, tels que le Shiitake et le Maitake (Grifola frondosa), pourraient renforcer le système immunitaire grâce à leurs polysaccharides.
Énergie et vitalité : Le Cordyceps (Cordyceps sinensis) pourrait augmenter l’énergie et améliorer les performances physiques. Les bénéfices du Cordyceps sur le sommeil sont également souvent rapportés par les consommateurs réguliers.
Santé de la peau et beauté des cheveux : le champignon Chaga a des effets bénéfiques rapportés par les consommateurs, en termes de renforcement de l’immunité, de digestion, de santé de la peau, et de lutte contre les radicaux libres et donc le vieillissement. De plus, la légende raconte que les femmes de Mongolie auraient de très beaux cheveux grâce aux shampooings qu’elles auraient fait à base de Chaga, un champignon très durs qui se trouvent principalement dans les pays très froids (Sibérie en Russie, Laponie, etc.)
Chaga
Cordyceps
Cependant, comme précisé en bas d’article, de telles allégations doivent rester au conditionnel, car interdite par les autorités de santé.
Comment choisir des produits de mycothérapie de qualité ?
Il est essentiel de sélectionner des produits de mycothérapie issus de sources fiables pour minimiser les risques d’effets secondaires.
Certifications bio et analyses de pureté : Privilégiez les compléments alimentaires certifiés biologiques et dont la pureté a été analysée par des laboratoires indépendants.
Prêt d’emploi : Considérez des marques reconnues qui offrent une transparence totale sur leur méthode de culture et d’extraction.
FAQ sur la mycothérapie
La mycothérapie est-elle efficace contre le cancer ?
Les champignons médicinaux comme le Reishi et le Chaga ont montré des propriétés antitumorales prometteuses. Cependant, ils doivent être considérés comme des compléments aux traitements conventionnels et non comme des remèdes uniques.
Peut-on utiliser la mycothérapie pour traiter la candidose ?
Certains champignons, notamment le Reishi et le Shiitake, peuvent aider à renforcer le système immunitaire, ce qui peut indirectement contribuer à combattre la candidose. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour un traitement approprié.
Où trouver une formation complète sur la mycothérapie ?
Pour ceux intéressés par une formation approfondie, plusieurs organismes proposent des programmes détaillés. Hifas da Terra, par exemple, est connu pour offrir des cours spécialisés sur l’utilisation thérapeutique des champignons médicinaux.
*Rappelons qu’en 2012 les autorités de santé européennes ont estimé que les champignons tels que le shiitaké, le reishi ou le maïtaké ne pouvait en aucun cas revendiquer une contribution aux défenses immunitaires, ni une aide au maintien de la glycémie, ni encore une stimulation du corps épuisé.
