- La vidéo d'un homme détaillant sa routine d'hygiène et de soins ultra complète est devenue virale et enflamme les commentaires.
- Le débat glisse vite vers la masculinité : prendre soin de soi serait-il « trop » pour un homme ?
- Au delà de la polémique, la plupart de ces gestes relèvent simplement d'une bonne hygiène de base, accessible à tous.
Il se brosse les dents, se racle la langue, passe le fil dentaire, enchaîne les étapes de soin du visage, s'occupe de ses cheveux, de son corps, puis multiplie les gestes sous la douche. En quelques minutes de vidéo, un homme a filmé l'intégralité de sa routine hygiène et beauté du matin. Résultat : des millions de vues, des milliers de commentaires et un débat qui repart de plus belle sur une vieille question, prendre soin de soi quand on est un homme, est ce vraiment « trop » ?
this man brushed his teeth, scraped his tongue, flossed, did his skin, hair and body care and the stinky, pus pimpled men are calling him gay https://t.co/OF3fHy8c5e
— adeniyi (@lullabystarlust) 12 juillet 2026
Ce qui a mis le feu aux poudres
Tout est parti d'un post devenu viral sur les réseaux, montrant cet enchaînement méthodique de gestes quotidiens. Rien de spectaculaire en apparence : de l'hygiène bucco-dentaire poussée, une routine de soin de la peau, un peu de soin capillaire et corporel. Mais la précision de la démonstration, étape par étape, a suffi à diviser la toile en deux camps bien tranchés.
D'un côté, les admiratifs, qui saluent un homme « impeccable » et rappellent que l'hygiène n'a pas de genre. De l'autre, les moqueurs, qui jugent la routine « excessive », voire « pas assez virile ». Entre les deux, beaucoup de femmes amusées ont commenté qu'elles aimeraient surtout que ce niveau d'exigence devienne… la norme. Ce grand écart dans les réactions dit tout de notre rapport encore compliqué au soin masculin.
Pourquoi le soin masculin fait toujours autant réagir
En 2024, l'idée qu'un homme prenne soin de sa peau ne devrait plus surprendre personne. Et pourtant, chaque vidéo de ce type ravive les mêmes clichés : le soin serait « féminin », donc suspect chez un homme. Cette lecture est non seulement datée, mais elle passe à côté de l'essentiel. Se laver correctement, avoir une bonne hygiène dentaire ou hydrater sa peau ne relèvent pas d'une posture, mais d'un simple confort de vie.
Ce qui dérange, souvent, ce n'est pas le geste lui-même, mais le fait de l'assumer publiquement. Comme si montrer qu'on s'occupe de soi, quand on est un homme, restait légèrement tabou. Cette gêne recoupe des injonctions bien connues des femmes aussi, ce sentiment permanent qu'il faudrait être parfait sans jamais avouer le travail derrière. Nous en parlions déjà à propos de cette liste virale de la « vie parfaite » qui épuise tout le monde.
La routine était-elle vraiment « excessive » ?
Regardons les faits, sans jugement. La plupart des étapes montrées relèvent d'une hygiène tout à fait raisonnable :
- Se brosser les dents deux fois par jour et utiliser le fil dentaire : recommandation classique des dentistes.
- Se racler la langue : un geste simple qui aide à limiter la mauvaise haleine.
- Nettoyer et hydrater son visage : la base de toute peau en bonne santé, homme ou femme.
- Prendre soin de ses cheveux et de son corps avec des produits adaptés : rien d'extravagant.
Là où la routine peut devenir contre productive, c'est dans l'accumulation. Multiplier les gommages, les nettoyages agressifs ou les produits parfumés peut fragiliser la barrière cutanée et provoquer irritations et rougeurs. L'excès n'est pas dans le fait de prendre soin de soi, mais dans le trop plein de produits. Un bon repère : quelques gestes bien choisis valent toujours mieux qu'une dizaine d'étapes empilées sans logique.
Ce qu'on peut en retenir pour soi
Au delà de la polémique, cette vidéo a le mérite de remettre l'hygiène et le soin au centre de la conversation. Et les conseils valent pour tout le monde. Inutile de viser vingt étapes : mieux vaut une routine courte, régulière et adaptée à sa peau. Un nettoyant doux, une crème hydratante, une protection solaire le jour, et le tour est déjà bien joué. Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, un sérum ciblé peut compléter, sans jamais tout empiler.
Côté hygiène dentaire, la constance prime sur l'intensité : brossage régulier, fil dentaire, et visite chez le dentiste. Pour les cheveux et le corps, on choisit des produits selon ses besoins plutôt que par accumulation. Si l'idée d'installer de vrais rituels vous tente, on avait justement partagé quatre bons réflexes pour prendre soin de soi quand on est un homme.
Un débat qui en dit long sur nous
Que cette routine finisse en sujet de discorde en dit finalement plus sur nos représentations que sur l'homme filmé. Prendre soin de son corps, de sa peau et de son hygiène n'a rien de « viril » ni de « féminin » : c'est simplement une forme de respect de soi. Et si la seule véritable question était : pourquoi trouve-t-on encore ça étonnant ? La vraie tendance à encourager, ce n'est pas le nombre d'étapes, mais le droit de s'occuper de soi sans avoir à se justifier.
