Dernière mise à jour le juillet 31, 2025 par Stéphanie
Ces derniers temps, vous vous sentez morose, avez le moral bas et vous voyez la vie en gris ? Il arrive effectivement des périodes dans la vie où tout ne se passe pas comme on le veut. Et lorsque c’est le cas, on a tendance à se négliger et à négliger notre intérieur.
Pourtant, il est scientifiquement prouvé que prendre soin de chez soi peut être thérapeutique. Eh oui, même votre déco intérieure a un impact sur votre moral. Pour échapper à la déprime, vous devez miser sur une décoration lumineuse et joyeuse.
Voici 4 idées de déco faciles à incorporer pour illuminer votre intérieur et faire du bien au moral.
Intégrez des papiers peints aux motifs joyeux
Le papier peint est une tendance déco qui a le vent en poupe depuis plusieurs années. Les gens l’adoptent parce qu’il est non seulement pratique, mais aussi esthétique. De plus, c’est une superbe astuce pour personnaliser un mur à votre image.
Ce qui est encore plus intéressant avec cette tendance, c’est sa polyvalence. Le papier peint peut trouver sa place n’importe où dans votre maison, au salon, dans la chambre à coucher, à la cuisine, dans le séjour.
C’est à vous de décider de l’endroit le plus propice pour placer le papier peint.
Pour une déco anti-déprime, vous devez opter pour des motifs joyeux. Par exemple, les papiers peints coloré, fleuri, panoramique ou lumineux sont d’excellentes idées pour apporter une touche de gaieté et de lumière à votre intérieur.
Si vous recherchez d’autres types de motifs, vous trouverez plus de dessins ici, ainsi que des inspirations pour les intégrer facilement. En parlant d’inspiration, les motifs joyeux apportent de la lumière et créent une ambiance positive.
Dans le salon ou dans la chambre, un papier peint panoramique avec un motif floral ou géométrique coloré peut radicalement transformer la pièce. Il ajoute du dynamisme, rend l’espace plus chaleureux et insuffle de la bonne humeur.
Le secret pour bien intégrer un papier peint et équilibrer l’ensemble du décor est de choisir un mur d’accent qui représentera le point focal de la pièce.
Misez sur plus de lumière
Ce n’est un secret pour personne, la lumière, surtout celle naturelle, est bonne pour le moral. Plus votre intérieur est lumineux, plus vous êtes de bonne humeur. Pour ajouter de la lumière à votre intérieur, vous avez plusieurs possibilités.
Une méthode très simple et gratuite est de simplement relever les stores et de tirer les rideaux pendant la journée pour laisser entrer la lumière naturelle du soleil. Il se dit que la « lumière du soleil est liée au bonheur ». Du soleil dans votre intérieur stimulera définitivement votre « hormone du bonheur ».
Il existe par ailleurs d’autres solutions pour ajouter de la lumière à votre intérieur si vous vivez dans un petit espace ou n’avez pas beaucoup de fenêtres. Vous pouvez miser sur des luminaires, des guirlandes lumineuses, le suncatcher ou la boule à facettes par exemple.
Le suncatcher et la boule à facettes en particulier apportent de beaux reflets et une ambiance chatoyante à votre intérieur. Ils utilisent les rayons du soleil comme source de lumière pour éclairer votre espace. De préférence, placez-les près d’une fenêtre d’un spot pour qu’ils diffusent de la lumière.
Ajoutez des plantes naturelles
On ne peut parler de déco anti-déprime sans mentionner ces charmantes compagnies d’intérieur, les plantes naturelles. Elles sont l’une des sources de bonne humeur les plus plébiscitées par les experts en décoration.
Il faut dire que les plantes ont plusieurs vertus en dehors d’embellir votre espace. Selon certaines études, elles sont des alliés bien-être. En effet, elles ont la capacité d’améliorer votre humeur en réduisant le stress, l’anxiété et la fatigue mentale. Donc, le simple fait de voir et d’entretenir une plante booste le moral.
Vous vous en doutez, toutes les plantes ne sont pas bonnes en intérieur. Les plantes adaptées à la vie en intérieur sont entre autres le caladium, le dracaena, le sansevieria, le pothos, le zamioculcas et autres.
Tout comme les humains, les plantes d’intérieur ont aussi besoin d’un peu de lumière du soleil pour avoir bonne mine. De ce fait, il est souvent recommandé de les positionner à des endroits stratégiques de votre intérieur où elles peuvent recevoir la lumière indirecte du soleil.
Accrochez des œuvres d’art et des photos heureuses
Il paraît qu’admirer l’art soulage le stress. La peinture, la sculpture et toute autre forme d’expression créative peuvent avoir un effet apaisant et relaxant sur l’esprit. Donc dans votre intérieur, ils peuvent être une bonne option.
Les œuvres d’art comme un tableau abstrait et coloré, une peinture d’une scène de vie joyeuse, une sculpture dansante sont des objets que vous pouvez accrocher dans votre intérieur pour une touche d’originalité et de bonnes vibrations.
Si vous n’êtes pas très fan de cette forme d’art, vous pouvez opter pour des photos souvenirs qui vous rappellent des moments heureux. Un voyage romantique avec votre partenaire, l’anniversaire de votre fille, votre bal de promo, etc.
Ce sont des photos que vous pouvez utiliser pour créer un mur de souvenir. Pour la petite astuce déco, utilisez des cadres photos variés de différentes tailles et assemblez-les de manière harmonieuse.
Tous ces conseils, appliqués judicieusement, contribueront à égayer instantanément votre intérieur, et par ricochet votre moral.
